Niềng răng có ăn kem được không?

Kem là món ăn ưa thích của rất nhiều người, đặc biệt là đối với các bạn nhỏ đang trong lứa tuổi đi học. Chính vì thế, nhiều phụ huynh băn khoăn về vấn đề niềng răng có ăn kem được không. Nếu bạn cũng đang thắc mắc về vấn đề này, tìm hiểu ngay dưới đây!

Niềng răng ăn kem được không?

“Bác sĩ ơi, em muốn hỏi là đang niềng răng có thể ăn kem được không ạ? Em sợ ăn vào ê răng, tuột mắc cài,…” Đây chắc hẳn là thắc mắc của khá nhiều người khi trời bắt đầu vào hè oi bức. Và kem lúc này trở thành món ăn khoái khẩu khó cưỡng.

Như đã chia sẻ, niềng răng mắc cài thời gian đầu sẽ có ê buốt. Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại kem như: Kem que, kem cốc, kem ly,… Nhưng vì lúc này răng nhạy cảm hơn bình thường nên bạn đừng ăn kem quá cứng, kem cây,… Thay vì đó hãy chuyển sang ăn kem ly, kem cốc. Bởi khi đó bạn sẽ dùng thìa ăn từng chút một, ăn miếng nhỏ thì sẽ không có vấn đề gì. Tuy nhiên cũng đừng nên ăn quá nhiều. Bởi kem ở nhiệt độ thấp, sẽ làm răng trở nên ê buốt và khó chịu hơn đấy.

Xem thêm: Bảng giá niềng răng tại Nha Trang 

Đối với niềng răng trong suốt Invisalign, bạn có thể ăn các loại kem khác nhau. Nhưng lời khuyên là vẫn nên ăn loại mềm, không quá lạnh để tránh làm tổn thương đến răng. Ưu điểm vượt trội của Invisalign là bạn có thể dễ dàng tháo niềng ra trong lúc ăn uống, sẽ thuận tiện cho bạn hơn khá nhiều.

Xem thêm: Trung tâm chỉnh nha top 1 Nha Trang 

Những món nên ăn khi đang niềng răng

Bạn nên ăn những thực phẩm mềm, ít mảnh vụn nhưng vẫn đầy dinh dưỡng trong thời gian 2-3 ngày đầu đến 1 tuần. Nhằm đảm bảo khí cụ luôn hoạt động ở mức độ tốt nhất.

• Các sản phẩm từ sữa, bao gồm phô mai, bơ, sữa chua, bánh,…Những sản phẩm này giúp bạn bổ sung thêm năng lượng. Khắc phục được các trường hợp hóp má, sụt cân khi chỉnh nha. Thực phẩm mềm cũng làm giảm đi bớt áp lực tác động lên răng khi bạn bắt đầu đeo mắc cài. Bạn cũng có thể ăn kem, nhưng cũng đừng ăn quá nhiều.
• Các thực phẩm xốp, mềm: Ví dụ như bột ngũ cốc, đạu hũ, bánh bông lan,… Tất cả đều bổ dưỡng và có lợi cho cơ thể, không ảnh hưởng nhiều đến quá trình ăn nhai.
• Món ăn từ trứng: Trứng luộc, trứng chiên, bánh flan,… Vì trứng có hàm lượng vitamin D dồi dào rất tốt cho răng miệng.
• Thức ăn chín mềm: Cháp, súp, bún, phở,… Hay các món chế biến từ thịt, cá, rau củ dạng mềm, băm nhuyễn,…
• Trái cây nên được uống ở dạng nước ép hoặc sinh tố để bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể.

Những loại thức ăn được kể trên vừa dễ ăn, dễ nhai. Hơn nữa còn có nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chỉ cần bạn biết cách chế biến, sơ chế kĩ. Đồng thời phối hợp nhiều loại thực phẩm với nhau để giảm bớt sức nhai cho răng. Bạn cũng nên hạn chế tác động lực vào dây cung, mắc cài. Vì sẽ dễ làm đứt khí cụ, kéo dài thời gian chỉnh nha.
Xem thêm: Lợi ích của việc niềng răng 

Những món không nên ăn khi đang niềng răng

Trong quá trình chỉnh nha, hãy cố gắng kiêng tối đa những thực phẩm dưới đây. Nhằm hạn chế hư hỏng khí cụ cũng như tác động đến thời gian và kết quả điều trị.

• Thực phẩm dai, giòn như pizza, bánh mì, bánh dày,…
• Thực phẩm cứng, giòn như kẹo cứng, bỏng ngô, khoai tây chiên,…
• Các loại trái cây cứng như xoài xanh, táo, ổi, hay kẹo dẻo cũng cần được hạn chế.

• Không ăn đồ nhiều tinh bột, nhiều axit, đồ ngọt như bánh kẹo, thức ăn nhanh. Vì những thực phẩm này dễ gây sâu răng, bệnh về lợi trong lúc niềng.
• Hạn chế hút thuốc lá, trà, soda, cà phê,…
• Tuyệt đối không được dùng răng để cắn, mở các đồ vật. Vì như vậy sẽ dễ làm răng bị tổn thương.

Những chia sẻ trên chắc hẳn đã giải đáp được thắc mắc niềng răng có ăn kem không của bạn. Ngoài ra, việc tạo thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp bạn ngăn ngừa được nhiều rủi ro về bung sứt mắc cài. Ăn uống cẩn thận, đúng cách còn làm giảm bớt đau nhức ở thời gian đầu khi chỉnh nha. Hơn nữa, còn hỗ trợ rút ngắn thời gian niềng răng do bung tuột khí cụ.

Mọi thắc mắc về dịch vụ niềng răng, xin vui lòng đặt lịch thăm khám tại đây. Hoặc liên hệ đến số hotline 0787 505 577, sẽ có chuyên viên tư vấn sẵn sàng hỗ trợ bạn mọi lúc!

NHA KHOA VIỆT HÀN

Địa chỉ: 60 Quang Trung, Vạn Thắng, Nha Trang

Hotline: 0787 505 577

Website: nhakhoaviethan.vn

Fanpage: NhaKhoaVietHanNhaTrang